Асонов Yoga Home

Спортивный центр Асонов Yoga Home (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым важно поддерживают хорошую форму. Малышам обязательно нужно развиваться правильно и гармонично, именно потому в данной организации проводится фитнес для детей. Тренировки, как правило, ориентированы на общее укрепление здоровья и повышение иммунитета, формирование и закрепление привычек к физической активности, приобретение гибкости и развитие отличной координации. А чтобы будущим чемпионам не стало скучно, тренер может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и заинтересовать ребят.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Астрахань, пер Театральный, д 3. Для получения нужной информации задайте вопрос по телефону +7 960 866-08-88. Режим работы Пн-Пт: 08:30-21:00, Сб: 11:30-19:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/astrakhan/com/asonov-yoga-home_13783971/