Спортивный клуб Yoga studio

Спортивный клуб Yoga studio (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Также организация предлагает помощь всем, кто хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут базовые движения, объяснят как их следует выполнять, исправят возможные ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в ритм. Обычно независимо от танцевального стиля, тренировки включают в себя разминку, главную часть и стретчинг. Такого рода комплекс предоставляет возможность не просто повторять различные связки, но и постоянно совершенствоваться, добавлять движениям эффектность, легкость, красоту и плавность.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на боевые искусства, стретчинг, аэробику, стрип-пластику, пилатес и др. Занятия проходят индивидуально.

Компания находится по адресу: г Иркутск, пр-кт Маршала Жукова, д 4/2. Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 395 266-33-90 или загляните на сайт yogastudio.1c-umi.ru. График работы Пн-Сб: 08:00-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/irkutsk/com/sportivnyj-klub-yoga-studio_12844335/