Центр семьи и спорта Феникс

Центр семьи и спорта Феникс (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Также компания приходит на помощь тем, кто давно хочет выйти на танцпол, но стесняется, потому что не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют основные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят появившиеся ошибки, научат правильно случать музыку и не сбиваться с ритма. Чаще всего независимо от направления, тренировки включают разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такого рода комплекс позволяет не просто повторять заученные па, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям плавность, красоту, легкость и эффектность.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг, боевые искусства, шейпинг, кроссфит, пилатес и т. п. Занятия проходят индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Казань, ул Азата Аббасова, д 13. Телефон: +7 843 239-22-64. Двери компании открыты Пн-Вс: 09:00-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/kazan/com/centr-semi-i-sporta-feniks_12714638/