Студия растяжки SUPERSTRETCHING в Центральном округе

Студия растяжки SUPERSTRETCHING в Центральном округе (рейтинг на сайте - 5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только решил заняться своей физической формой, стоит воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании опытного специалиста чаще всего проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется фитнес-бар и можно записаться на танцы, стретчинг, кардиотренировки, функциональный тренинг, пилатес и т. п.

Адрес организации: Россия, г Курск, ул Ленина, д 12. Для получения интересующей информации позвоните по номеру +7 930 858-83-05 или загляните на веб-сайт сядьнашпагат.рф. График работы Пн-Вс: 10:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/kursk/com/studiya-rastyazhki-superstretching_13659768/