4
7 лет назад Я уже пару месяцев с диетологом работаю. По началу тяжеловато было менять привычки в еде, плюс пока в приготовлении подстроишься, привыкнешь, зато потом: легкость в теле, снижающийся вес, улучшение состояния кожи- неплохие мотиваторы, правда? Дальше, нужны были тренировки, чтобы закрепить результат снижения веса и в тонус привести мышцы, в порядок- фигуру. Я была направлена в фитнес клуб PremiumFit, тут далеко не надо ходить, что, несомненно, порадовало, т.к. месторасположение мне было удобным. Питание, в связи с увеличением, нагрузки на организм было скорректировано. Тренера выбрала женщину- Наталью Андреевну, хотя слышала и о мужчинах-тренерах отзывы в этом клубе хорошие. Мне нравиться тренировки, чувствую себя хорошо и уверенно. За что отдельное спасибо Наталье Андреевне.
Полезно
Ответить
Поделиться