Бодифлекс-центр на Красном проспекте

Бодифлекс-центр на Красном проспекте (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Также организация приходит на помощь всем, кто хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут отдельные движения, объяснят как их следует выполнять, исправят типичные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в ритм. Чаще всего независимо от танцевального стиля, тренировки включают разминку, главную часть и стретчинг. Такого рода комплекс дает возможность не просто повторять заученные связки, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям плавность, эффектность, легкость и красоту.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на калланетику, лечебную физкультуру, аэробику, стретчинг и пилатес. Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: Россия, г Новосибирск, пр-кт Красный, д 72В (станция метро - Сибирская). Для получения дополнительной информации задайте вопрос по номеру +7 913 710-87-45. Режим работы Пн-Вс: 08:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/bodifleks-centr-na-krasnom-prospekte_12244427/