Капоэйра - это одновременно боевое искусство, акробатика, фитнес. Каждый находит то, что ему больше всего нравится.
Мы движимся на протяжении всей тренировки, развиваем выносливость, скорость и конечно, запускаем активный процесс жиросжигания. Занимаемся растяжкой, на все тело: позвоночник, плечи, все остальные суставы, силовыми упражнениями с собственным весом, акробатикой и развиваем координацию.
Капоэйра - это большая тусовка из очень-очень разных и интересных людей.
Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/brazilian-martial-arts-club-capoeira_11958401/