Фитнес-клуб Драйв центр аквааэробики на площади Сибиряков-Гвардейцев

Спортивный центр «Фитнес-Драйв» состоит из нескольких залов, расположенных на правом и левом берегах Оби в городе Новосибирске. Эти центры специализируются на занятиях аквааэробикой, которые проводятся для всех желающих ежедневно.

Сотрудники компании уверяют, что одно занятие аэробикой в воде приравнивается к трем занятиям в спортзале по эффективности в плане коррекции веса. Упражнения, выполняемые в воде, требуют больше усилий за счет сопротивления жидкости. Кроме того, эффект гидромассажа позволяет успешно бороться с целлюлитом.

В каждом из помещений сети есть свой бассейн с глубиной от 1,2 до 4,0 метров. Температура воды во время занятий поддерживается на уровне 27оС. Это оптимальная температура, которая позволяет не замерзнуть, но и не дает перегреться, выполняя гимнастические упражнения с нагрузкой на разные группы мышц. Для не умеющих плавать посетителей в глубоких бассейнах выдаются специальные плавательные пояса.

Тренеры сети «Фитнес-Драйв» рекомендуют занятия водной аэробикой тем, кто хочет решить проблемы с лишним весом, венами, суставами или позвоночником. Для этого типа задач аквааэробика подходит лучше всего. Занятия в воде настолько легко переносятся далекими от спорта людьми, что их рекомендуют даже пожилым людям и посетителям, имеющим варикозное расширение вен.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/fitnes-drayv_10650812/