Оздоровительный центр Форум

Оздоровительный центр Форум (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Компания предлагает всем, кто желает улучшить свою физическую форму, выбрать для подобных целей свой тренажерный зал. Здесь есть оборудование, предназначенное для работы с разными частями тела и группами мышц - всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые повышают силовые показатели, укрепляют опорно-двигательный аппарат и прорабатывают рельеф (к ним относятся мультистанции, турники, скамейки), вторые же улучшают вентиляцию легких, помогают убрать жировые отложения и повышают выносливость (это степперы, беговые дорожки, велотренажеры).

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, фитнес-бар, солярий и можно записаться на спа-процедуры, единоборства, пилатес, стретчинг, массаж и т. д. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес организации: г Новосибирск, мкр Горский, д 42 (станция метро - Студенческая). Телефон: +7 953 764-59-99. Двери компании открыты Пн-Вс: 07:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/ozdorovitelnyj-centr-forum_12244393/