YogaRoom

Спортивный центр YogaRoom (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только собрался заняться своей физической формой, будет лучше прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании профессионала обычно проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Адрес компании: г Новосибирск, ул Пирогова, д 26. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 923 777-48-00 или на сайте vk.com. Режим работы Пн-Вс: 08:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/yogaroom_12245570/