Йога-центр Новая реальность

Йога-центр Новая реальность (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. д. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

Организация располагается по адресу: г Оренбург, ул Кирова, д 13. Телефон: +7 353 297-91-87. Сайт: nowayarealnost.ru. Режим работы Пн-Пт: 10:00-19:00, Сб-Вс: 10:00-11:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/orenburg/com/joga-centr-novaya-realnost_13083432/