Центр развития Грани Реальности

Центр развития Грани Реальности (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только принял решение заняться своей физической формой, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, потому что он постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает бездельничать.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на танцы, пилатес, массаж, боевые искусства и стретчинг.

Компания находится по адресу: г Псков, ул Текстильная, д 3. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 992 290-77-16. График работы Пн-Вс: 08:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/pskov/com/centr-razvitiya-grani-realnosti_13795971/