Прана

Спортивный центр Прана (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Организацию можно найти по адресу: Россия, г Ставрополь, ул 45 Параллель, д 5/3А. Телефон: +7 865 298-98-00. Сайт: www.йогапрана.рф.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/stavropol/com/prana_11570403/