Йога-студия Натараджа на улице Рылеева

Йога-студия Натараджа на улице Рылеева (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Следует рассказать ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Компанию можно найти по адресу: г Тамбов, ул Рылеева, д 63В. Для получения подробной информации позвоните по телефону +7 964 135-54-11. Режим работы Пн-Пт: 17:00-21:00, Сб-Вс: 08:00-18:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/tambov/com/joga-studiya-nataradzha_13662867/