Физкультурно-оздоровительный комплекс Физкультурно-оздоровительный комплекс в Центральном районе

Физкультурно-оздоровительный комплекс Физкультурно-оздоровительный комплекс в Центральном районе (рейтинг на нашем сайте - 4) приглашает в свой бассейн. Опытные пловцы здесь смогут отточить свои умения, а новички - научиться уверенно держаться на воде, не боясь глубины. Взрослые, которые регулярно занимаются плаванием вместе с ребенком, как правило, замечают, что и у них, и у малыша активируется обмен веществ, проходит усталость, укрепляются ноги и улучшается кровообращение. А чтобы достичь нужного эффекта как можно скорее, следует обратиться к инструктору, он разработает программу тренировок и проследит за правильностью выполнения упражнений.

Также компания рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на пилатес, лечебную физкультуру, функциональный тренинг, фитнес (в том числе для детей), кардиотренировки и т. д. Занятия проводятся индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: Самарская обл, г Тольятти, ул Ушакова, зд 61. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 848 253-95-28 или на сайте bassein-tgu.ru. График работы Пн-Вс: 07:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/tolyatti/com/fizkulturno-ozdorovitelnyj-kompleks_13145639/