Клуб йоги Вершина в Автозаводском районе

Клуб йоги Вершина в Автозаводском районе (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист чаще всего использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. д. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг, пилатес и калланетику. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес организации: Самарская обл, г Тольятти, ул Дзержинского, д 27А. Телефон: +7 848 263-39-29. Двери компании открыты Пн,Ср,Пт: 09:00-21:00, Вт,Чт: 09:00-21:30, Сб: 09:00-11:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/tolyatti/com/klub-jogi-vershina_13127727/