Студия йоги Ореол

Студия йоги Ореол (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист чаще всего использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. д. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на лечебную физкультуру, танцы, пилатес, единоборства, стретчинг и т. д. Занятия проводятся индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Тула, ул Кирова, д 117. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 487 271-71-69 или на веб-сайте oreolyoga.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/tula/com/studiya-jogi-oreol_13104332/