Студия мягкого фитнеса и йоги Yoga room

Студия мягкого фитнеса и йоги Yoga room (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только принял решение заняться своей физической формой, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает бездельничать.

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг и пилатес.

Адрес организации: Тюменская обл, г Тюмень, ул Куйбышева, д 25 к 1. Для получения необходимой информации задайте вопрос по номеру +7 904 873-71-18. Режим работы Пн-Вс: 08:55-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/tyumen/com/studiya-myagkogo-fitnesa-i-jogi-yoga-room_13318866/