Центр йоги Jamuna Hot Yoga

Центр йоги Jamuna Hot Yoga (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также компания приходит на помощь всем, кто давно хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут отдельные движения, объяснят как их надо выполнять, исправят типичные ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в такт. Чаще всего независимо от танцевального направления, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такой комплекс дает возможность не просто повторять заученные па, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям эффектность, красоту, плавность и легкость.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб.

Адрес организации: г Уфа, ул Чернышевского, д 88/1. Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 917 808-51-08 или посетите веб-сайт jamuna.space. График работы Пн-Вс: 07:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/ufa/com/jamuna-hot-yoga_14379770/