Клуб йоги и пилатеса Тантра

Клуб йоги и пилатеса Тантра (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также организация приходит на помощь тем, кто хочет выйти на танцпол, но стесняется, потому что не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют основные движения, объяснят как их надо выполнять, исправят появившиеся ошибки, научат правильно случать музыку и не сбиваться с ритма. Обычно независимо от танцевального направления, тренировки включают в себя разминку, главную часть и стретчинг. Это позволяет не просто повторять заученные па, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям легкость, красоту, эффектность и грациозность.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Занятия проводятся индивидуально.

Компания находится по адресу: г Вологда, ул Южакова, д 3. Телефон: +7 817 253-03-33. Двери организации открыты Пн-Чт: 08:30-21:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/vologda/com/klub-jogi-i-pilatesa-tantra_13708837/