Йога-центр Шанти на Черноисточинском шоссе

Йога-центр Шанти на Черноисточинском шоссе (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. п. Сообщите ему, на какой эффект вы надеетесь, и он постарается подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Организация расположена по адресу: Свердловская обл, г Нижний Тагил, ш Черноисточинское, д 58А. Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 343 546-01-64 или загляните на сайт yoga-tagil.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 08:30-21:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/yekaterinburg/com/joga-centr-shanti_13971498/