ЙогаДом на улице Краснолесья

Спортивный центр ЙогаДом на улице Краснолесья (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. д. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Компанию можно найти по адресу: г Екатеринбург, ул Краснолесья, д 49. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 904 165-69-92 или на веб-сайте www.yogadom96.ru.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/yekaterinburg/com/jogadom_12295160/