Студия йоги и телесных практик Boho

Студия йоги и телесных практик Boho (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. д. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на фитнес (в том числе для детей) и лечебную физкультуру.

Компания находится по адресу: г Екатеринбург, ул Белинского, д 222 (ближайшая станция метро - Ботаническая). Телефон: +7 982 719-23-24. Сайт: bohoyoga.ru. График работы Пн-Пт: 07:00-22:00, Сб-Вс: 09:00-17:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/yekaterinburg/com/studiya-jogi-i-telesnyx-praktik-boho_12348566/