Студия йоги и пилатеса на Комсомольской

Студия йоги и пилатеса на Комсомольской (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, не только взрослым следует поддерживать себя в форме. Малышам обязательно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно потому в данной организации организован фитнес для детей. Тренировки, как правило, нацелены на улучшение самочувствия и повышение иммунитета, формирование и закрепление основных двигательных навыков, приобретение гибкости и развитие выносливости. А чтобы маленьким спортсменам не было скучно, тренер может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и пробудить у ребят интерес к выполнению упражнений.

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на лечебную физкультуру, калланетику, стретчинг и массаж. Занятия проходят индивидуально.

Компания расположена по адресу: г Йошкар-Ола, ул Комсомольская, д 125. Телефон: +7 836 232-12-67. Сайт: yogapilates12.ru. Двери организации открыты Пн-Сб: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/yoshkar-ola/com/studiya-jogi-i-pilatesa_13855457/