Центр развития семьи Колыбель

Центр развития семьи Колыбель (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. д. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на прессотерапию.

Адрес компании: г Новосибирск, ул Фрунзе, д 234 (ближе всего добраться со станции Берёзовая Роща). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 383 202-15-21 или на веб-сайте kolybel-sib.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 10:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/centr-razvitiya-semi-kolybel_12272812/