Центр телесных практик Пробуждение

Центр телесных практик Пробуждение (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Также компания приходит на помощь тем, кто очень хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют основные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят возможные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в такт. Чаще всего независимо от танцевального стиля, тренировки включают разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такой комплекс позволяет не просто повторять заученные па, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям красоту, легкость, эффектность и грациозность.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на массаж, стретчинг, пилатес, стрип-пластику и аэробику. Занятия проводятся индивидуально.

Организация расположена по адресу: г Новосибирск, ул Фрунзе, д 86 (станция метро - Маршала Покрышкина). Для получения необходимой информации задайте вопрос по номеру +7 906 908-48-48. Двери компании открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/centr-telesnyx-praktik-probuzhdenie_12515563/