Студия йоги I-Yoga на Лиговском проспекте

Студия йоги I-Yoga на Лиговском проспекте (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Расскажите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Адрес компании: Россия, г Санкт-Петербург, пр-кт Лиговский, д 75-77 (ближе всего добраться со станции Владимирская). Для получения дополнительной информации задайте вопрос по телефону +7 812 244-92-86 или загляните на веб-сайт vk.com. Двери организации открыты Пн-Вс: 09:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-jogi-i-yoga-na-ligovskom-prospekte_12748422/