Йога-центр Relax Studio

Йога-центр Relax Studio (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только собрался улучшить свою физическую форму, стоит прибегнуть к услугам персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании профессионала, как правило, проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает бездельничать.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на пилатес.

Компанию можно найти по адресу: г Томск, ул Киевская, д 60Б. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 906 948-26-03 или на сайте relax-tomsk.ru. Двери организации открыты Пн-Вс: 09:00-20:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/tomsk/com/joga-centr-relax-studio_13625758/