Йога-центр Школа ВдохновениЯ

Йога-центр Школа ВдохновениЯ (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и др. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на фитнес, лечебную физкультуру и танцы.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Томск, ул Киевская, д 71. Для получения необходимой информации задайте вопрос по телефону +7 913 827-97-87 или зайдите на сайт школавдохновения.рф. Режим работы Пн-Вс: 10:10-20:20.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/tomsk/com/joga-centr-shkola-vdoxnoveniya_12119751/